Homeプロフィールサロンの紹介メニューインフォメーションご予約についてサイトマップお問い合わせキャンセル

あ~幸せ♪産後ママクラス

産後ママ

赤ちゃんのお世話って結構重労働。妊娠、出産、育児とノンストップで走ってきて、からだのあちこちが凝っていませんか?産後は産前より美しくなるチャンスです!

  • 簡単ストレッチやエクササイズを習慣にして無理せず楽しくからだをほぐし、骨盤調整もしながら気持ちのいい姿勢キープ!
  • 簡単ストレッチやエクササイズで、しなやかなうすい筋肉をつけて、育児に必要な体力、免疫力アップ!
  • 3回コースも単発受講も大歓迎♪
  • 3回コースご予約特典♪ … わらべうたベビーマッサージ1回無料でご参加頂けます。

あ~幸せ♪産後ママクラス(産後セルフケア整体+育児楽々レッスン)

対象産後ママさん(産後2ヶ月から3才くらいまで)ならどなたでも参加できます。
ご予約希望日はママが選べます。詳しくはイベントカレンダーをご覧ください。
内容

少人数でアットホームな雰囲気です!

  • 快適などこも痛くないからだ作り(ケア+エクササイズ)
    肩こり 首こり 偏頭痛 腰痛 ひざ痛
    骨盤底筋群にアプローチして尿漏れ、膣のゆるみ、内蔵下垂おなかポッコリ改善!
    セルフ骨盤調整エクササイズ
  • 自分の体が大好きになるストレッチ、エクササイズ。
    優しいママへと導く、自律神経に効く呼吸法「アーユルヴェーダ的育児生活」とは?
  • 疲れたからだが喜ぶ?背中のマッサージの仕方、家でもできる簡単で効果的、気持ちいいストレッチやエクササイズ。産後のからだの変化を楽しもう!
  • 悩みや不安、不満をシェアしようみんなどうしてる?
    布ナプキン、布おむつ、自然育児、自然療法(アロマオイルなど)など知りたい!

などなど。毎回参加メンバーのお子様月齢や希望で内容はどんどん変化します♪

※お願い:上のお子様がいる時は予約時お知らせ下さい。

Copyright(C) FUWAFUWA-EN All Rights Reserved.