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コラム ~縁・えん・en~

母乳にいい魔法のような飲み物♪

なんだと思いますか?母乳相談や産後の訪問先でお聞きするママ達の飲み物は。。。
デカフェのコーヒー1日5杯チョコレート(あ、飲み物じゃないね)
もしくは
たんぽぽ茶や母乳に良いとネットで買ったハーブティー1日3杯くらい
いいです。大丈夫です。それ飲んでてもいいので。

白湯(熱いお湯)1日2㍑飲みましょう!!
飲み方もポイントがあって、熱いお湯をすするようにゆっくりズズズズズ??っと座って落ち着いて飲みましょう。


こうすることで体の中の細胞に綺麗な水が行き渡りつまりのないサラサラな綺麗な血液/ひいてはつまらない美味しいおっぱいが出るようになります。おっぱいの分泌を良くしたいのに、飲む水分が少なすぎると単純に考えても難しいですよね。
白湯を作る水もこだわって美味しい水で作るとより美味しいお白湯ができます♪

もちろん水道水でもいいですが、しっかりボコボコ沸騰させ塩素やカルキなど飛ばしたほうがいいですね。
ぜひ、簡単でお金もかからないので試してみてくださいね!
「母乳にいい魔法のような飲み物♪」関連画像

更新日:2017年5月9日 8:13 AM カテゴリー:食事の話
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